早餐的重要

医学研究发现：人的身体经过整夜睡眠①后，已将当晚食物的热量②差不多用完。早餐正好补给身体的热量，以应付新的一天工作和学习需要。研究证明③，每人每天三分之一的热量应从早餐中得到。早餐对儿童的成长有极大的影响④。

不吃早餐容易令人感到疲倦，记忆力记注意力下降⑤，对工作、学习都会有一定影响。因此，请大家一定记住上班、上学前要吃早餐，而且要吃营养⑥丰富的早餐。

①睡眠 dormir

②热量 calorías

③证明 probar

④影响 influencias

⑤下降 disminuir

⑥营养 nutricion

一、选出四个正确的句子

二、如果想吃中式早餐，可以选哪几个套餐？

三、如果想吃面食，可以选哪几个套餐？

每个人都知道身体健康的重要性。

他吃的早餐含碳水化合物、蛋白质和维生素。

他午饭不吃水果。

他一点儿零食都不吃。

他家晚饭总吃西餐。

他喜欢做什么运动？

那位先生想点什么？

这家餐的什么饮料很好喝？

那位先生的咖啡加糖和牛奶吗？

服务员给那位先生送上什么甜点？

那位先生喜欢这家餐厅吗？