健康饮食金字塔

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7 questions
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重组句子

  1. 肥胖固然是个严重的社会问题
  2. 但减肥不代表不好好吃饭
  3. 吃好饭会带来很多好处。
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将相关的连起来

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活得更健康
健康均衡的饮食能够确保大脑工作时所需的燃料,储备更多的能量和提高工作效率。
皮肤更年轻
人们所吃的食物会对大脑功能产生明显影响。让人提升情绪或是起缓解抑郁的作用
控制体重
某些食物能够调节人体内的应激激素(皮质醇)含量,牵制皮质醇的分泌量。
心情更舒畅
一些简单而又健康的替代性选择不仅能减轻体重,还能节省开支。
工作起来更有效率
新鲜食物所含的低营养物质更少,从而避免身体过快地消耗营养物。
味道会更好
味道是一种主观性评价,但经过精心制备的健康饮食品尝起来会更美味。
吃得会更少
健康饮食能改善皮肤的老化状况,延缓皮肤的老化进程。
压力更小
不健康的饮食会成为人们患上多种慢性疾病的一个风险因素。
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网友一喜欢鸡肉汉堡包。

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网友二不喜欢这儿的服务员。

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网友二觉得土豆不好吃。

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网友三天天在这儿吃晚饭。