En los últimos segundos del video, Marisolnos cuenta que «¡El bocadillo o la panela pueden ser una buena opción para tener energía y evitar el mal de altura!».
El mal de altura es un conjunto de síntomas que las personas pueden sentir al estar en montañas muy altas, sobre todo si realizan actividad física. La mayoría de personas solo suelen sentir fatiga, dolor de cabeza y mareos.
A partir de esta información, completa las siguientes actividades.
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Question 1
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¿Sabías que existe el mal de altura? ¿Cómo se dice en tu país?
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Question 2
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En la actividad anterior revisamos los objetos que debemos llevar en el botiquín, ¿Cuáles de los siguientes objetos pueden ser útiles para aliviar el mal de altura?
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Question 3
3.
Los senderistas bogotanos recomiendan comer bocadillo o panela para aliviar los mareos del mal de altura y tener energía en el camino.
En Colombia, el bocadillo es un dulce de guayaba (guava) con un color rojo oscuro y la panela es un producto de la caña de azúcar de color marrón.
¿Cuál de las siguientes imágenes se relacionan con el bocadillo y la panela?
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Question 4
4.
¿En tu país recomiendan algún alimento específico para aliviar el mal de altura o practicar senderismo? ¿Cuáles ? ¿Por qué?