Obavezno
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Identifica a capacidade motora representada na imagem.
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Lê atentamente o teste.
O que são capacidades motoras?
Existem dois tipos de capacidades motoras. Quais são?
O Capacidades físicas
As capacidades motoras não podem ser melhoradas com o treino.
Quantos tipos de resistência existem?
Quais os tipos de resistência abordados em aula?
Identifica a capacidade motora representada na imagem.
Faz a respetiva correspondência entre as atividades e as capacidades motoras apresentadas.
Resistência | Força | Velocidade | Flexibilidade | |
|---|---|---|---|---|
Corrida de 40 mts | ||||
Espargata | ||||
Abdominais | ||||
Maratona | ||||
Corrida de barreiras | ||||
Agachamentos |
Identifica a capacidade motora representada na imagem.
A flexibilidade tem influência na melhoria da execução técnica, na prevenção de lesões e no relaxamento dos músculos.
Qual é a capacidade motora responsável pelo equilíbrio do corpo?
Qual é a capacidade motora responsável pela rapidez nos movimentos?
Qual é a capacidade motora responsável pela flexibilidade dos músculos?
Qual é a capacidade motora responsável pela resistência física?